【微新聞】傳統(tǒng)功法八段錦，強(qiáng)身傳承兩相宜——醫(yī)院舉辦八段錦師資培訓(xùn)活動(dòng)，助力職工健康生活

為深入貫徹落實(shí)健康中國行動(dòng)理念，豐富職工業(yè)余文化生活，倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式，緩解醫(yī)務(wù)人員身心壓力，2月28日，醫(yī)院舉辦“八段錦養(yǎng)生功法師資培訓(xùn)活動(dòng)”。本次活動(dòng)特邀酒泉職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育與健康學(xué)院姜振捷教授現(xiàn)場教學(xué)指導(dǎo)，醫(yī)院職工200余人參加培訓(xùn)。

活動(dòng)現(xiàn)場，姜振捷教授系統(tǒng)講解了八段錦的歷史淵源、動(dòng)作要領(lǐng)及養(yǎng)生功效，通過分步示范、互動(dòng)練習(xí)幫助醫(yī)院職工掌握核心技巧。

“八段錦”起源于北宋，已八百多年的歷史，是一套動(dòng)作舒展優(yōu)美，有良好的祛病健身效果的傳統(tǒng)功法，職工們對(duì)于此次活動(dòng)展現(xiàn)出很高的積極性，跟著老師認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)規(guī)范動(dòng)作，相互間交流動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)一步規(guī)范動(dòng)作。用心用行感受八段錦通過“調(diào)身”“調(diào)息”“調(diào)心”以培補(bǔ)元?dú)狻⑹柰ń?jīng)絡(luò)、平衡陰陽、調(diào)理臟腑氣血，從而達(dá)到強(qiáng)健身體、防病治病、延年益壽之功效。

健康是幸福生活的基石，更是高效工作的保障。醫(yī)院將以此次活動(dòng)為契機(jī)，傳承中醫(yī)養(yǎng)生智慧，踐行“治未病”理念，共同為構(gòu)建和諧健康的工作環(huán)境貢獻(xiàn)力量！